人人家里必不可少的三种汤,减肥吸脂,美味解馋!

时间:2018-06-28 11:25:45 来源:巴啦啦小食仙作者:紫菜点击:

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鲜菇

1.玉菇去根、洗净

2.打散

3.锅中加,放入紫

4.再放入玉菇,煮5分钟

5.倒入打散的,调入、生抽

6.煮开后,关火,调入鸡精、香,撒上青蒜末即可

1.准备的用料。

2.先把皮提前泡洗一下。

3.加点烧开,改小火再烧五六分钟。

4.打散。

5.线状淋到里面。

6.紫剪碎,加到里面,加点搅拌均匀。

7.盛出淋点香就可以。

真姬豆腐

1.真姬菇洗净。

2.成丝。

3.准备豆腐两块。

4.豆腐切丁。

5.锅里倒入清开后放入真姬菇。

6.放入豆腐丁 。

7.放入紫

8.放入适量调味,煮3到5分钟即可。

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