光吃菜不吃饭更易得糖尿病吗?

时间:2017-10-10 13:06:20 来源:华络健康作者:糖尿病点击:

导读:光吃菜不吃饭更易得糖尿病吗?2017-10-10 12:39 来源:华络健康这是有一定道理的。不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥,糖尿病专家
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这是有一定道理的。不少人以为“只、不”能减肥尿病专家介绍,“事实与之相反,了,多了,肴中的质的摄入量很高,甚至还可能超过中淀粉的量,导致量超标、营养过剩。”

我们来算一笔账:一克中,大约有9个卡的量;在一克质中,大约有4个卡的量;相比之下,一克米中,也就只有4个卡的量。因此,只、不,会导致饮食多、质多,量猛增,容易尿病。

年轻“应酬族”尿病

在临上,不乏20多岁的2型尿病患者,其患病原因归根到底就是“”出来的。

记者发现,不少从事销售、市场的年轻领“应酬族”,每天营养过剩,导致胰岛素每天在过度工作。久而久之,胰岛负担过大,导致不能正常控制,结果在“应酬族”中尿病患者明显增多。据统计,目前本市2型尿病患病率为8.6%,高于全国大城市平均平。目前,世界卫生组织已将尿病列为三大疑难病之一。

注意营养配比可防尿病

尿病专家建议健康人群可以按照尿病病人食谱营养比例调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳化合物的比例为65%、质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高体重,按此比例来配制,还可预防健康人群尿病。

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