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香卤猪耳朵的做法 简单美味又健康哦

时间：2018-06-28 01:05:59 来源：王着炒蛋饭作者：耳朵点击：

卤猪耳朵是将猪耳朵清洗干净后，加入盐、酱油、味精等调味料制成的一道凉菜。猪耳朵含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等。本菜具有补虚损、健脾胃的功效，味道鲜香不腻，且富含胶质。

材料：

主料：猪耳1000克，

调料：大葱20克，姜20克，料酒2克，八角10克，桂皮10克，花椒5克，盐30克，卤汁2000克

做法：

1、猪耳刮去耳垢，除去耳边上的毛，洗净后切去耳根肥肉。

2、锅内加清水，放入猪耳，上火烧煮，开后片刻捞出，洗净血沫。

3、锅坐火上，加原味老卤，再下葱结，姜片，黄酒，盐，各味香料包在布袋内也一起投入，开锅后下猪耳烧煮，约1个半小时，待猪耳熟透捞出，大部分卤汁作老卤备用，其余汤汁连同猪耳一起倒入盆内，冷却后随吃随取；

4、改刀可根据需要切片，切丝，切条均可。如果味道不足，还可调制一引起其他调料来辅助调味，蘸食或浇于其上皆可。

小贴士：

1、卤猪耳最后的口感，取决于食材的新鲜度。挑选猪耳时要选表面没有突出的青筋，切断面肉质呈粉红色的为佳，这样的猪耳新鲜，做出来的成品软嫩。

2、猪耳表面、小孔、及耳膜处留有的猪毛要夹除干净，否则会影响成品的口感。

3、清洗猪耳的时候，加入食盐和陈醋，一是可以祛除猪耳表面的杂质，二是为了去腥。

4、猪耳焯制的时候要水开后再放入，焯制8分钟左右，目的是猪耳入热水锅中遇热肉质收紧，以保证做出来的成品口感发脆。

5、焯制好的猪耳，要经过第二次去除杂毛的过程，因为有的细小猪毛只有加热后才可以清晰地看到。

6、猪耳朵的耳膜部位一定要用手抠除干净，否则做好的猪耳会发苦。

常做3个简单的动作，有效保护心脏！

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