高血压久治不降?告诉你几个平衡稳定血压的好办法!

时间:2017-10-10 12:21:32 来源:静东堂健康养生圈作者:高血压点击:

导读:高血压久治不降?告诉你几个平衡稳定血压的好办法!2017-10-10 11:57 来源:静东堂健康养生圈日常生活中,我们经常听说老年人高血压
扫描关注公众号

日常生活中,我们经常听说老年人高压,尤其是季节交替的时候压很容易出现互高忽低的情况,高压这类疾病被称为“不死癌症”,大多数是由于日常饮食注意而形成的。高压是严重危害人类健康疾病之一,大到什么程度呢?现存于世的的百岁老人中,有不少人可能是患有尿病或者高脂而带病长寿的,但是没有一位患有高压的。高压作为独立健康风险因素,可以把患者的平均寿命降低10岁以上。

如何治疗预防压?

材料:鲜、米

做法:把鲜放在米里浸泡一段时间,待壳软化得只剩薄薄一层软皮时,用筷子挑破,调匀,就制成了,每天舀出30毫升一次服下,他亲戚就用这个方子,坚持了三个月,现在压正常了。

原理:中医认为,有活散瘀的作用,可以促使压运行正常。从西医角度来说,有利于离子的排出,抑制体内分过剩,从而稳定压。配成液之后,使清中含有的大分子营养物质破裂为小分子,释放出大量抗癌物质、深菌酶、卵磷酶和生物素等,易被人体吸收。对于高压、脑后遗症、气管炎、风湿病失眠便秘等患者,液都能起到一定保健作用

原料:芹100克,豆腐250克

制作方法:将芹择洗干净,去根、叶,下沸锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。炒锅置火上,加植物,中火烧至六成,加葱生姜末煸炒出香,放入豆腐块,边煎边散开,加清适量,煨煮5分钟后。加芹小段,改用小火继续煨煮15分钟,加精、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻即成。

功效:具有宽中益气、清降压、降功效,此外还适用于尿病。

一种食同源的食物,能从根源降压,它就是罗布麻,静东堂罗布麻叶中含有鞣质,能增强管的柔韧和弹,降低清胆固醇,防止脂肪在管中沉淀,叶中的单宁酸能抑制压升高,对高压患者起到降压作用。而高压患者管壁上的脂类及重金属多为化合物的结晶,罗布麻生长在高碱地里,具有抗极强的特质,其对质和脂肪有很好的分解作用,能有效的预防和祛除管里的脂肪和杂质,使管通畅,从根源上达到降压降脂和预防压、脂升高的目的,静东堂罗布麻也是唯一具有双向调节压特食品,高低压及健康人群都可以常年饮用。

减少的摄入量

的摄入量跟高压息息相关太多会降低肾处理能力,会对动脉造成压力:每日的摄入量要少于2,300毫克。

远离加工过的食品。加工食品比如薯片餐,腌都可能含过量的分。最好新鲜做的

时,尽量不要放。即使少撒一点点就很容易超出2300毫克这个数量。用香,香辛料来代替

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告