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经常吃土豆可抗衰老好处多，但别再炒着吃了，学学聪明人怎么吃！

时间：2018-06-27 06:30:36 来源：煮夫作者：土豆点击：

经常吃土豆可抗衰老好处多，但别再炒着吃了，学学聪明人怎么吃！

土豆是抗衰老的食。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、等高档的珍稀食品，却很少想到土豆这样的 “大众货”。下边小编给大家推荐土豆的新吃法，绝对吃过的人很少！

材料：土豆，饺子皮，十三香，盐，小葱，鸡精

做法：土豆洗净切丝焯水，切碎末在盆中放入以上调料拌匀，取饺子皮放馅料包好；饺子沸水下锅，煮三开后点少许凉水，再次煮沸后，即可捞出。

功效：人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆饺子对清除色斑效果明显，有抗衰老的功效，土豆饺子还能减肥，呵护肌肤、保养容颜。女人一定要多吃点，另外三高人群也可以常吃土豆饺子！

你吃过土豆饺子吗？

8道米饭下饭菜做法，永远的经典，一辈子也吃不腻

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