丝瓜跟它才是绝配,这种新吃法酸酸甜甜好下饭,孩子多吃两碗饭!

时间:2018-06-26 19:16:36 来源:时尚疯姐作者:丝瓜点击:

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开始进入盛夏新鲜的瓜果大量上市,夏季绿,比更有诱惑力,现在大量新鲜的丝瓜开始进入餐桌。

丝瓜做法多种多样,比如炒蛤蜊,清炒,怎么做都别有一番风味,其实丝瓜和西红柿才是绝配。

丝瓜含有含质、脂肪、碳化合物、、磷、维生素B1、维生素C,植物粘液、木胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养成分。其中丰富的维生素B族能防止皮肤衰老,美皮肤,使得皮肤,细嫩,丝瓜汁还是天然化妆品,很多大品牌都有丝瓜,因此丝瓜汁又有“美人”之称。

西红柿含有大量的维生素C,具有美效果,很多明星都有每天一个西红柿的习惯。常西红柿可以补充人体所需的多种维生素以及多种微量元素 可以当成补充维生素。其实西红柿入也是酸甜可口,十分开胃,西红柿和丝瓜才是绝配,用西红柿炒出来的丝瓜酸酸甜甜滑溜溜的清降火,今天就跟大家分享这道西红柿炒丝瓜做法

西红柿炒丝瓜做法

1、西红柿加入淡浸泡10分钟

2、将丝瓜去皮切成滚刀块备用

3、将洗干净的西红柿顶端切十字刀,用烫一下,剥去外皮,切块

4、锅里,将切好的丝瓜放入锅中翻炒,炒出粘稠的汁液

5、将切好的西红柿放入锅中和丝瓜一起翻炒,加入少许的细即可出锅

丝瓜本身含有大量的分,因此不用加味精,如果一定要加的朋友们,也记得不要加太多啊。

西红柿酸甜的口感,搭配丝瓜,清甜爽滑的口感,这样炒出来得丝瓜,酸甜开胃,最适合夏天消暑,小孩子对酸酸甜甜的最没抵抗力,我家孩子喜欢用它的汁拌

三伏酷暑,就要些酸酸甜甜的开胃,这道简单易上的西红柿炒丝瓜学起来给你的孩子试试,保证他多两碗

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