夏天多吃点桃子,不仅补铁还能靓丽肤色!但有些人最好一口别沾!

时间:2018-06-26 09:36:45 来源:静谈育儿作者:桃子点击:

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桃子夏季常见的果,品种极为丰富,主要有桃、蜜桃、蟠桃、桃、脆桃、毛桃等。桃子色泽鲜艳,果汁多味美,可生食亦可加工成罐或果脯,营养价值极高,素有“天下第一果”之称

桃子营养成分中含有大量的质,补气补、生益气之效。早在古医记载:桃子、生津涤,令人肥健,好颜色。人体气充足了,气畅通,肤色自然而然也靓丽了。

夏天桃子,不仅还能靓丽肤色!但有些人最好一口别沾!跟小编一起来看看吧!

1、平时内偏盛易生疮疖者

桃味甘而温,过食则生。对于已经上火的人来说,多桃子无异于“火上浇”。

2、尿病患者

桃子的含量高,每百克桃含7克,尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起和尿迅速上升,加重病情

3、胃肠功能弱者

桃子中含有大量的大分子物质,桃会增加肠胃负担,造成腹腹泻,所以不宜食用

4、幼儿孕妇

幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应孕妇食桃过量可生,引起流产、出等。

5、易过敏人群

有人桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙,这时应停止食用,将脸、洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

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