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排骨平常都煲汤或者红烧，今天教大家做一道香辣排骨，换个口味

时间：2018-06-25 23:46:25 来源：美女韵味作者：排骨点击：

食材：

排骨500克、料酒、黑胡椒粉少许、盐味精、姜葱蒜、生抽适量、花椒、干辣椒、孜然粉各适量、油适量

做法：

1.首先排骨泡冷水，泡到血水全泡出来洗净切成小块。

2.用盐、生抽、黑胡椒粉、料酒、姜片、葱段、蒜片搅拌均匀，腌制2小时。

3.锅中放入少量油，再把腌制好的排骨放入，翻炒8成热，炸到金黄色起锅。

4.开始会出水，煸炒到水分完全收干。

5.倒出多余的油，锅中留适量的油。

6.放入蒜片、花椒、姜片、干辣椒段爆香。

7.炒香后放入炸好的排骨，炒至入味.

8.最后放入孜然粉和少量味精，炒匀起锅即可。

烹饪小贴士：

1.调料可根据个人喜好调整。

2.排骨最好买肋排，个头小点容易熟而且也便于入味。排骨洗净后用白酒腌制一下就能去腥，不需要焯烫，这样更容易保持原汁原味。

3.如果不太吃辣的朋友干辣椒就不用剪断，反之，爱吃辣的朋友可以将一个干辣椒剪成三四段的样子更入味。

营养分析：

1. 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2. 排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

一道传奇的江湖菜

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