健康少油,百吃不厌的凉拌茄子,非常适合正在瘦身的你哦~

时间:2018-06-25 23:40:52 来源:哈尔滨美食网作者:茄子点击:

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食材

——

长茄子500克;红椒半个;香

干红椒;芝麻

生抽;椒;

[ 做法]

- step 1 -

将干红椒煎成小段加芝麻椒及少许炸成晾凉备用;、香芹切成小段;红椒切末;

- step 2 -

将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟

- step 3 -

至用筷子轻戳感觉柔软即可

- step 4 -

晾凉后用成条状,摆于盘中

- step 5 -

茄子上撒上香、红椒末;加入、生抽、适量拌成调料汁,浇在茄子上即可。茄子

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