醋里泡点它,坚持吃7天,体内湿气消,肾气足白发变黑

时间:2018-06-24 03:55:40 来源:北京时间作者:冬瓜点击:

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古话说:“千寒易除,一湿难去。夏天多雨潮湿,湿气特别重,再加上大家日夜战斗在空调房里,湿邪之气进入体内。湿气重是万病之源,从饮食祛湿最关键!俗话说,早上上三片姜,赛过午后三碗人参!不得不说,生姜营养价值还是很高,新鲜的生姜,加上纯天然酿制的陈,浓郁的味道,经过长时间的泡制,味道更加的爽口,营养价值也不会流失,在美食身!

想要一亮丽的发?想要一个金刚不坏的肾?想要掌上起舞的身姿?那就来上几颗豆吧,黝发亮的豆,经过地道纯的浸泡,味道更加的香醇,丝丝酸爽,更能有效的促进新陈代谢,带来美妙身姿。

薏米红豆

做法:薏米和红豆分别洗净后放入中浸泡,待泡发后和粳米一起倒入锅中,加入足量的,大火烧开后转小火煮,直到薏米、红豆煮烂开

点评:薏仁微寒,利消肿健脾祛湿、清解毒,红豆疏风清、化湿补脾,还有润肤养颜功效。此适合湿重偏的人也就是小便短少、偏舌苔的人。由于薏仁微寒,脾胃虚寒的人最好加入茯苓、术。煮可以选择粳米,糯米不易消化,如果胃不好了粳米反酸不舒服可以试试加小米

冬瓜薏米排骨

做法冬瓜去皮取洗净切块,薏米洗净泡发,排骨洗净焯后冲洗备用。排骨、薏米放入锅中,加适量,大火烧开转小火炖。排骨炖烂时让入冬瓜继续小火炖,直至熟烂,调味即可。可加入冬瓜皮同煮,食用前把冬瓜皮捞出,也可加党参、干姜健脾养胃。

点评:冬瓜寒,全身是宝。冬瓜消肿利尿、清解暑冬瓜瓤和、利尿、解渴冬瓜化痰。此清香爽口,清解暑,利湿化滞,通利小便,同样适合湿重偏的人。

荷叶冬瓜

做法:鲜荷叶一张或半张,洗净切碎。冬瓜去皮洗净切块,也可连皮一起煮,清暑祛湿效果更好。将备好的荷叶和冬瓜一起放入锅中,加入适量大火烧开,转小火炖至冬瓜熟烂,可加少许食调味

点评:荷叶清暑利湿,还有一定的降脂、降胆固醇的作用冬瓜、利尿、解渴。荷叶配冬瓜,具有清解暑、生津止渴、利尿祛湿功效,此可作为夏季解暑饮料。在暑天气里长感到口渴烦躁、小便短赤的人可以选择饮用。

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