咕噜肉的做法教程 开胃下饭超级好吃哟

时间:2018-06-23 22:16:23 来源:秀色渴餐作者:菠萝点击:

导读:[db:简介]
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“咕噜”是一道传统粤,以甜酸汁及猪煮成,是欧美人士最熟悉的中国之一。早年,广东人远赴美洲打拼,把广东的家常“甜酸猪”也带过去了。后来,广东人在旧金山聚成了唐人街,唐人街的广东籍餐馆自然把自己喜好的肴作为招牌,“甜酸猪”也在唐人街中扎了根。到20世纪初,“甜酸猪”成为中餐馆的一道最受欢迎的中国肴,深受外国人的喜,他们点言必称“SweetandSourPork”(甜酸)。广东人见外国朋友如此赏面,便把“甜酸”戏称为“鬼佬”,后来觉得未免失敬于外国朋友,便取谐音,改“鬼佬”为“咕噜”。

材料:

猪里脊200g,新鲜菠萝100g,青椒1个,红椒1个,1枚,蒜粒10g,葱10g,姜10g,生抽15ml,酒10ml,3g,淀粉15g,胡椒粉3g,20ml,番茄酱40g,15g,干面粉50g,400ml(实耗30ml)

做法

1、将猪里脊洗净,切成2cm*3cm长的粒,菠萝也切成体积相等的方块。青椒和红椒切菱形片,葱、姜、蒜切好备用。

2、粒放入碗中,调入生抽(8ml)、胡椒粉、酒和,拌匀腌10分钟。

3、打匀,倒入腌好的碗中,使每粒都裹匀液。

4、将裹好的粒放入面粉中,用揉搓几下,使粒表面并全部裹满面粉。

5、抖去上的多余面粉,备用。

6、炸块时,要待沸后才放下块,沸能将块外层收紧,再转小火炸,使块能炸透。

7、炒锅烧(15ml),放入葱姜蒜、青椒片和红椒片,煸炒片刻。

8、调入、生抽(7ml)、番茄酱、,以及半杯温,大火煮滚,并随时搅动,避免煳锅。

9、最后调入淀粉,待酱汁熬至稠有胶时,放入炸好的粒和菠萝块,拌炒均匀即可。

小贴士

1、若无番茄酱,也可用陈来做酸甜汁。

2、菠萝处理时若发现内芯未熟很硬要去芯。选购菠萝以表皮色泽为色,散发出香气为佳;

3、最后酱汁中倒入五拌炒时要速,以免的酥脆感消失

4、腌放少点,因为过锅后的五容易吸收汁的味道,这样综合起来味道就刚刚合适了。

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