时间:2018-06-23 15:56:18 来源:余生那么长作者:食物点击:
1,应该吸收的淀粉类食物:芋头 胡桃南瓜 香蕉 番薯 红皮马铃薯 小青南瓜
2,控制街的食物:蛋白质 无淀粉的绿色蔬菜 茶和咖啡 纤维素 苏打水
3,对女性最健康的食物:牛油果 骨头汤 洋苏草 十字花科蔬菜 纳豆 亚麻仁
4,防止脱发的食物:臀果木属 锯棕榈 南瓜籽油 迷迭香精油 芦荟汁 胶原蛋白粉
5,对抗粉刺的食物:避免麸质视频 平衡荷尔蒙 多运动 摄入健康的脂肪 摄入发酵食物 减轻压力
6,让皮肤有光泽的食物:西蓝花 橄榄油 菠菜 牛油果 西柚 红萝卜 绿茶 三文鱼
7,提高免疫力的食物:苹果醋 蜂蜜 绿叶蔬菜 辣椒 姜 大蒜 柠檬 花茶
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