基围虾新吃法,简单美味又营养,适合夏天的虾肉菜谱

时间:2018-06-23 02:25:59 来源:cooking美食菜谱作者:辣椒粉点击:

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夏天季节,红烧腻了,换一种大做法,今天为大家带来做法美味又下,记得不要忘记看最下方的小贴士哟!

需要材料:基围,料酒,椒粉,青椒,红椒,红米,青米,洋葱,生姜,大蒜,生抽,胡椒

步骤-

基围冲洗干净 稍微沥下

锅里倒 放入基围

倒入料酒

炒熟 盛出备用

准备椒粉

辅料切好备用

锅里放

倒入辅料爆炒出香味

少许

生抽

放入基围一起炒

撒上胡椒

盛入盘中

1—2勺粉均匀撒上

锅里多放点

均匀的淋在椒粉上

成品

小贴士泼大做好啦 虽然有点 倒是味道却很香 不能朋友可以不放椒粉

基围营养丰富,其质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物中含有丰富的镁,能很好的保护管系统,它可减少液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防压及心肌死;还有补肾壮阳,通乳抗毒、养固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止开胃化痰等功效

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