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乳鸽虫草花汤+土豆蒸腊肉+白米饭，鹅妈妈压力锅10分钟搞定一顿营养餐！

时间：2018-06-23 01:55:43 来源：眉眉的健康厨房作者：腊肉点击：

用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要10分钟就能同时做出营养丰富的乳鸽虫草花汤、土豆蒸腊肉和白米饭，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！

材料与工具

乳鸽1只、虫草花适量、老酒30毫升、盐1勺

大米1碗

腊肉200克、土豆2个

鹅妈妈压力锅

做法

1、处理好的乳鸽放入6.5升锅中，加入虫草花，倒入30毫升料酒和少许盐摇一摇匀后放入蒸架；

2、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；

3、土豆削皮对半切成片，腊肉切片。如图所示，一片腊肉一片土豆整齐码好，装盘放入高压锅第一层；

6、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线10分钟即可；

用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，上压后只需短短10分钟，三道菜一锅出，下厨快速无油烟，夏日必备神器！

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