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院有闲地别空着，种上这些果树，一年到头水果不断，营养又解搀

时间：2018-06-22 20:16:18 来源：酷奇潮玩作者：成熟期点击：

天气热了，家里的院子杂草丛生，其实还不如种上几棵果树，一来院里美观、整洁，二来家人也可以吃上新鲜的水果。

草莓，可以用种子种，这个过程比较漫长一点，也可以直接用草莓苗来种，因为很容易种，小编在阳台种了好多，春天会长的特别快，而且开花结果很容易哦。

樱桃，也很是很爱活的果树，而且结果也很快，好吃，又好看，如果觉得酸，还可以洗净用冰糖煮水喝。樱桃的正常成熟时间为六月中下旬。

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，尤其是铁含量比较高。经常吃桃子能够预防便秘，延缓衰老、提高免疫力、促进食欲。桃子的正常成熟期在6-9月份。

李子含有丰富的纤维素、氨基酸，对促进消化有良好作用，常吃李子能够有效的预防便秘。常吃李子能加快肠道的蠕动，让人体加快排除毒素，所以有很好的。李子的成熟期在8-9月份。

西瓜能够清热解暑，除烦止渴。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。所以是女性美容水果之一。西瓜的成熟期在6-9月份。

猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含多种有机物和人体必需的多种矿物质，被称为各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。猕猴桃的成熟期在8-10月份。

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