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孩子这样睡，智商远远低于同龄人

时间：2017-10-09 02:47:15 来源：作者：点击：

宝宝的睡姿是很多宝爸宝妈关注的盲点，对于很多父母来说，宝宝能睡着已经是谢天谢地了，根本没有精力再去关注宝宝睡觉姿势了。但科学研究表明，宝宝的睡觉姿势、时间，对宝宝智商发育有非常大的影响。

宝宝的睡姿不外乎仰睡、俯睡、或侧睡，随著年龄的不同，睡姿的影响也有所不同。我们先看看各种睡眠姿势的优缺点。

一、仰睡

1、优点：

(1)、对于宝宝来说，仰睡比较能放鬆肌肉，让四肢自由活动，对于全身脏器不易造成压迫。

(2)、脸部较不会被棉被遮盖，可以减少呼吸道阻塞的问题。

(3)、让父母能够观察到宝宝睡眠的情形。

2、缺点：

(1)、缺点也来自于肌肉的放鬆，宝宝舌根的肌肉放鬆之后，可能会有舌根往后掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。

(2)、如果宝宝有喉头软化（或称为软喉症）的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成呼吸困难，此时宝宝会有类似打鼾的呼吸声，并且出现呼吸很费力的表现，此时父母应要注意宝宝呼吸的变化。

(3)、宝宝如果容易溢吐奶，或者有胃食道逆流的情形，可能因溢出来的奶水再呛入气管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以刚喂完奶时儘量不要马上让孩子仰睡。

二、俯睡

1、优点：

(1)、俯睡时宝宝前胸贴著床面，比较有安全感，容易入睡而不易因为惊吓反射而惊醒。

(2)、俯睡时头会偏向一侧，如果宝宝有轻微溢奶或吐奶会自口中流出，不会从呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。

(3)、某些患有呼吸道的先天异常（如罗宾氏症候群）的宝宝仰睡时，舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息，此时需要让宝宝维持俯睡。

(4)、俯睡时身体内的脏器会承受部分的压力，只要宝宝没有特殊的先天性疾病，这些压力不但不会造成问题，反而可能有助于宝宝心肺功能的成熟。对于容易胀气的宝宝，俯睡时腹部的压力也有助于排气。

2、缺点：

如果趴著的枕头棉被太厚、太软，或是较小的宝宝还不是很会抬头、转头，那麽很可能会因为趴在枕头上，造成呼吸道被外物阻塞而窒息。目前认为俯睡与婴儿猝死症有相当的关系。此外，俯睡时父母比较不容易观察宝宝的呼吸状况，必须格外费心。

三、侧睡

侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡。一般如果要让宝宝侧睡，多半建议要均衡地左、右侧轮流睡。

1、优点：

(1)、刚喂完奶时让宝宝右侧睡， 可避免宝宝溢吐奶。因为依照胃部的走向，右侧睡比较能让奶顺利通过幽门，流进小肠。如果左侧睡，食道和胃的贲门会朝下方，容易造成胃食道逆流而溢吐奶。

(2)、侧睡较不会对内脏造成压力。

2、缺点：

宝宝比较不容易长时间维持同一侧的睡姿，如果宝宝已经会翻身，可能会翻来翻去，变成俯睡或仰睡。如果宝宝还不会翻身，父母亲就需要定时协助宝宝变换姿势。

整体而言，宝宝睡眠的姿势各有利弊，每一个宝宝也会有自己喜好的睡姿。父母亲在选择宝宝的睡姿时，要儘量了解各种睡姿的优点与缺点，并且配合每个宝宝的习性，才能让宝宝一觉到天亮。父母亲最要注意的，还是各种睡姿的缺点与潜在的危险性。

以儿科医师的观点，保持宝宝的安全是第一优先考量，例如考虑较小还不会翻身的宝宝以及婴儿猝死症的疑虑，选择仰睡比较安全；刚喂完奶时，要预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎，右侧睡则是较适当的睡姿。

身体有这三种变化，排卵期到了，抓紧时间造人了

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