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宝宝到底冷不冷，不是大人说了算

时间：2017-10-09 00:10:09 来源：作者：点击：

我家小樱桃是在6月份出生，月子期间家里是一直开空调的，妈妈和婆婆轮流照顾我和宝宝，当妈妈来照顾时，妈妈总觉得宝宝冷，就给孩子包得很严实，当婆婆来照顾时，婆婆就说宝宝怕热，只给宝宝戴个肚兜。就这样，宝宝冷几天，热几天，我挺无奈的，查询了很多育儿书籍，才了解孩子到底冷不冷，不能只凭我们大人的感觉。

其实，孩子代谢比成人旺盛，应比成人穿盖少些，比老人更应少些。老人本身代谢慢易感觉到冷，会不经意给孩子穿盖过多。常见婴幼儿穿得比父母还多，出汗多，一旦招风，就容易着凉感冒。

宝宝的穿衣准则：只要颈背部温热，即说明穿盖合适了。

各个年龄段孩子如何穿衣：

1.新生儿：穿得要比成人多一层，因为新生儿体温调节能力较差，美国儿科学会建议：除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。

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春秋冬季时，家长可以先给婴儿穿一件贴身的小上衣，下面包上尿布，然后套一件睡衣或罩衫，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。如果是早产儿，还要给宝宝再加一层衣服，直到体重到达足月婴儿水平，身体才能够更好地适应温度变化。

夏季天热时，只要给宝宝穿件小上衣（可以穿半背衣或者肚兜），用个薄款抱被包住就好了。

总的来说，同等温度下，婴儿衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

2.一岁以内婴儿：只要宝宝颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。需要注意的是应避免穿盖过多。

由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会稍凉。判断孩子穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。如果宝宝的手脚非常温热，说明穿盖过多。

3.1~3岁的幼儿：穿着要比成人偏少，如何给孩子添加衣服，应该以大人的感受作为依据。要注意的是孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。还须注意的是不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。

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4.3岁以上：孩子不觉得冷就没必要多穿，3岁以上的孩子一般都会自己表达冷暖了，如果孩子说不冷就没必要多穿。

不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。

其他判断方式：

头部：适当戴、摘帽子以维持婴儿正常体温

给婴幼儿穿衣及盖被时，首先要注意头部保温，这也是刚出生的新生儿都给戴上帽子的原因。在冬季或温度低的环境下，给婴儿戴上帽子可有效保温。如果冬季室内温度较高，就没有必要戴帽子了。如果发现宝宝头上捂出了汗，去除帽子利于散热，但别突然摘掉帽子，而要每次往上提一点，提一点，再完全拿掉。忽热忽凉宝宝容易受凉。

建议选择柔软舒适、薄厚适宜、通风透气的帽子。

脖子：避免长围巾

长围巾容易散落并卷入自行车、电动车的车轮，商场的扶梯等，给宝宝带来危险，小孩子间互相打闹时也容易揪住脖子。建议选用掏洞式围巾或脖套保暖。

脚部：厚薄适宜

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宝宝的小脚容易出汗，袜子太厚，不利排汗，会增加患皮肤疾病的风险，冬天还易引起冻疮。要尽量调整鞋子的厚度来抵御严寒。如果孩子从小就不穿袜子，只要孩子适应也没关系，但是出门的话一定要避免宝宝脚部受凉，应给宝宝穿上袜子或鞋子。

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