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远离油烟的几道蒸菜 坚持不做黄脸婆

时间：2017-10-08 01:35:53 来源：作者：点击：

女人过三十，开始慢慢衰老，所以，一定要做好日常保养。除了皮肤上的日常保湿，还要尽可能少受厨房油烟的侵袭。今天，小编为大家推荐几款让女人远离油烟的几道蒸菜，希望能帮到大家。

豆豉辣椒蒸鳕鱼

做法：

1.鳕鱼去除鱼鳞冲洗下沥水，腌鱼料抹擦一遍，腌5分钟左右;

2.豆豉泡水约3分钟，取出放在小碗中，姜切末、红椒切成小圈;

3.豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;把料汁淋在鱼身上;

4.蒸锅水开后，放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;

5.鱼身撒上葱花，再淋下1大勺烧热的油即可。

肉末蒸豆腐

做法：

1.将榨菜切成碎，豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎;

2.锅里倒油热起来，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可;

3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸，水开后蒸10分钟;

4.取出撒香葱，搭配香菜更好哦~

杂蔬丸子

做法：

1 将芹菜剁成末，胡萝卜和泡软的香菇切小丁备用;

2 土豆蒸熟后，去皮挤压成泥状，加入玉米淀粉，少许盐和糖、鸡精，抓捏均匀;

3 加入胡萝卜丁、香菇丁、芹菜末拌匀，然后揉成一个个兵乓球大小的团子;

4 将团子外层粘上玉米粒，均匀摆在盘中，上锅蒸约15分钟。五颜六色的丸子做好啦!

以上是几道蒸菜的做法，希望可以帮助到大家，喜欢的可以随时关注小编喔。

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