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秋季美容养生的水果王，全身都是宝！不吃就亏了

时间：2017-10-07 16:32:11 来源：膳食膳中作者：蜜柚点击：

每年秋季就是蜜柚老练的时节，每个家庭都会吃上几个。蜜柚也是中秋节的必备生果，可是中秋节一过，人们对蜜柚的热心好像就淡了许多。由于蜜柚又大皮又厚，吃起来不方便，所以很少作为待客生果。但其实蜜柚真是一个宝。尤其是喜欢美容养生朋友们的心头宝。下面我们就一起来看看，柚子关于美容养生的作用吧~吃蜜柚有什么优点

吃蜜柚有很好的去肠胃恶气，止咳化痰的养生效果。除了直接服用的办法之外，也可以将蜜柚制造成为蜜柚茶服用，是一种非常好的摄生生果，一起还可以起到美容养生的效果。详细的服用蜜柚的优点如下：

1、医治糖尿病

吃过蜜柚的人都知道，蜜柚之中带有一种共同的苦味，不要厌弃它欠好，这种苦味物质也就是柚皮素关于身体具有很好的保健效果。柚皮素可以有用的协助医治糖尿病，可以有用的进步人体关于胰岛素的敏感性。所以说，常常服用蜜柚可以起到很好的医治糖尿病的效果，是一种非常好的保健养生生果。

2、美容养颜

蜜柚含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功用，能协助受损的皮肤安排尽早的康复，常常吃蜜柚能让你的皮肤到达零毛孔的状况。并且蜜柚中只含有极低的热量，因而它具有瘦身的够哦农广校，极端契合女人“自然美”的准则，是女人秋季最适合选择的养生美容果。

3、维护心脏

每天吃一个蜜柚，可以有用的下降人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的蜜柚关于心脏健康效果更好，由于他其间含有的氧化剂更高。

4、去除色斑

皮肤专家经过研讨发现，蜜柚之中含有丰厚的维生素C，这种物质可以有用的令皮肤之中的色斑减退。所以说，蜜柚也是一种很好的美容品，将蜜柚切开之后浇上一些蜂蜜，然后悄悄的涂改、按摩皮肤，这样可以很好的美白皮肤。

5、蜜柚皮煮水医治冻疮

用晾干的蜜柚皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐步添加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

6、削减中风

最新研讨发现，蜜柚之中含有一种黄酮类物质，这种物质可以有用的下降人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中可以起到增强血管功用以及消炎的效果，常常服用可以很好地维护我们的大脑。

7、增强体质

蜜柚能有用的协助身体吸收钙质以及铁质，关于身体非常的有优点。别的蜜柚只中含有比较多的天然叶酸，这关于正在备孕或许是怀孕期间的女人非常的好，能有用的预防贫血呈现的可能，并且关于胎儿发育也有很好的促进效果蜜柚虽有这么多优点，可是两种人不要吃！

第一种：身体虚寒的人身体虚寒的人不能吃或许少吃蜜柚，由于蜜柚性寒，吃了简单拉肚子。

第二种：正在服用降压药的人，蜜柚中含有呋喃香豆素，服用降压药，会导致血液中药量添加，血压下降剧烈，对健康构成严重威胁！

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