清晨一杯“姜末蜂蜜水”,可祛斑可美容

时间:2017-10-07 13:12:02 来源:海之声中二验配作者:生姜点击:

导读:清晨一杯“姜末蜂蜜水”,可祛斑可美容2017-10-07 13:09 来源:海之声中二验配(1)把准备好的生姜清洗干净。(2)生姜切薄片或是
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(1)把准备好的生姜清洗干净

(2)生姜切薄片或是切成碎末,至于多少随自己喜好。

(3)烧500毫升左右的,倒进瓷杯中。

(4)先把生姜碎末倒入中。

(5)等温呈40度左右,生姜几乎渗透中,此时在加入1-2勺蜂蜜

(6)搅拌均匀,就可以马上饮用。

功效生姜具有发汗解毒的功能,特别是在夏天这个容易上火季节,一些感冒发烧一杯姜就能治愈。不仅如此,生姜配合蜂蜜食用还能达到美容祛斑功效生姜里含有的辛成分"姜素"具有很强的抗氧化效果,可以速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。

温馨提示:

(1)姜汁蜂蜜不宜在夜晚饮用。

(2)运动食用能成倍增加运动效果

(3)早上饮用效果最佳。

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