吃的好不好,肠胃见分晓,肠胃好不好,脸上见分晓,养生先养脾胃

时间:2017-10-07 11:57:05 来源:玩聚生活极致佳作者:脾胃点击:

导读:吃的好不好,肠胃见分晓,肠胃好不好,脸上见分晓,养生先养脾胃2017-10-07 11:40 来源:玩聚生活极致佳正所谓相由心生,一个人肠胃
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正所谓相由心生,一个人肠胃好与不好,从一个人的外表完全可以看得出来。

有的人面色苍,口唇没有一点光泽;

有的人很,看着外表弱不禁风;

有的人又太,但是内在属于外强中干;

已上这些的根源都来自脾胃功能的劳损造成的。

从以下几个方面就可以看出脾胃好与不好。

嘴唇

脾胃好的人,嘴唇红润饱满,湿干适度,有光泽;脾胃不好的人嘴唇,黯淡无光,时而有爆皮的迹象。

口腔溃疡、

口腔溃疡,还有睡觉都跟脾胃不好有直接关系

鼻子

从中医的角度讲脾胃的经脉是与鼻子相连的,鼻子干,经常流清鼻涕或者是鼻子,大多是脾胃虚弱造成的。

凉,肚子

脾胃失调的人,在春夏经常觉得浑身乏力冰凉,偶尔还会肚子

脾胃顺口溜

怕生、二怕冷、三怕、四怕怒。

夏天经常冷饮或者喝冷,这些生冷的食物会带着大量的寒气进入体内,这是最容易伤到脾胃的。

另外,饮食规律,饥一顿饱一顿对脾胃伤害也是很大的。调理脾胃的最好方法

食疗属金,脾胃属土,图生津则金为子,时节土为了生金,会不断的消耗自己,所以脾胃气虚,不宜大大喝。

平时多芝麻核桃糯米蜂蜜,乳制品等可以起到滋阴润,养阴生津的功效。还有要多。少椒、生姜、葱蒜等。特推荐一道做法

胡椒猪肚:主料:胡椒、猪肚、蜜枣。

做法:猪肚用、生粉内外洗净,然后将胡椒塞进猪肚再用针线缝合。将缝好的猪肚还有蜜枣一通放进锅内,加入适量的清,大火煮沸后,改成小火煨煮3小时。使用的时候适当调味,然后我们就可以喝猪肚还有蜜枣了。

这道功效是温中健脾、散寒止。在推荐一道做法

生姜:主料鲜生姜,大枣、粳米。这三样一起同煮,用适量调味食用

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