时间:2017-10-07 11:57:05 来源:玩聚生活极致佳作者:脾胃点击:
正所谓相由心生,一个人肠胃好与不好,从一个人的外表完全可以看得出来。
有的人面色苍白,口唇没有一点光泽;
有的人很瘦,看着外表弱不禁风;
有的人又太胖,但是内在属于外强中干;
已上这些的根源都来自脾胃功能的劳损造成的。
从以下几个方面就可以看出脾胃好与不好。
脾胃好的人,嘴唇红润饱满,湿干适度,有光泽;脾胃不好的人嘴唇发白,黯淡无光,时而有爆皮的迹象。
从中医的角度讲脾胃的经脉是与鼻子相连的,鼻子干,经常流清鼻涕或者是鼻子出血,大多是脾胃虚弱造成的。
脾胃失调的人,在春夏经常觉得浑身乏力,手脚冰凉,偶尔还会拉肚子。
脾胃顺口溜
在夏天经常吃冷饮或者喝冷水,这些生冷的食物会带着大量的寒气进入体内,这是最容易伤到脾胃的。
另外,饮食不规律,饥一顿饱一顿对脾胃的伤害也是很大的。调理脾胃的最好方法
食疗,肺属金,脾胃属土,图生津则金为子,中秋时节土为了生金,会不断的消耗自己,所以秋季脾胃气虚,不宜大吃大喝。
平时多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜,乳制品等可以起到滋阴润肺,养阴生津的功效。还有要多喝水。少吃辣椒、生姜、葱蒜等。特推荐一道汤的做法:
做法:猪肚用盐、生粉内外洗净,然后将胡椒塞进猪肚再用针线缝合。将缝好的猪肚还有蜜枣一通放进锅内,加入适量的清水,大火煮沸后,改成小火煨煮3小时。使用的时候适当的调味,然后我们就可以喝汤吃猪肚还有蜜枣了。
生姜粥:主料鲜生姜,大枣、粳米。这三样一起同煮粥,用适量的油盐调味食用。
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推荐理由:老年老店良心出品,在种植,培育,挑拣,开花,成朵,采摘,晾晒每一道工序都是严格筛选。按照时令引用花茶有美容养颜的功效,所谓四时阴阳者,万物之根本,春夏养阳,秋冬养阴。
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