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看宝宝给你的“开饭信号” 知何时给他加辅食

时间：2017-10-07 05:14:36 来源：作者：点击：

宝宝成长到4～6个月的时候，是给宝宝添加辅食的最佳时机，至于具体从什么时候开始，每个宝宝有所不同，妈妈要仔细观察宝宝传递给你的“开饭信号”。

开饭信号一：体重

宝宝的体重需要达到出生时候的2倍才行。但有的低体重儿和巨大儿的例外，所以另一个判断依据是体重至少达到6千克。

开饭信号二：出现吃不饱的情况

这一点很容易判断，比如母乳或者奶粉喂养次数比之前增加、经常因为饿哭闹、睡眠时间越来越短等等。

开饭信号三：宝宝对上半身的控制

宝宝能够较灵活地控制上半身，能做出扶，倚靠，转头，前倾后仰等动作，并会通过这些动作表达自己的意思。

开饭信号四：对吃东西表现出兴趣

当你把食物放进宝宝嘴里，宝宝不会抗拒，而是舔一舔然后咽下去，表现出很欢喜，高兴；或者是你在吃东西，宝宝目不转睛得看着你，甚至过来抢你吃的东西。

开饭信号五：伸舌反射

伸舌反射(又叫挺舌反射)也是很重要的一个判断点，它是婴儿的一种自我保护本能，表现为宝宝把喂进的食物吐出来。

这并不是宝宝不爱吃的表现，恰恰是因为辅食喂养的时机不到。如果强制喂养辅食，是不利于培养宝宝良好的饮食习惯的，况且宝妈宝爸自己看着孩子不吃是不是也会不开心呢?

添加辅食记住这四点：

一要循序渐进，如蛋黄开始只吃1/4个，若无消化不良或宝宝拒吃现象，可增至半个。

二是从稀到稠，也就是食物先从流质开始到半流质，再到固体食物逐渐增加稠度，比如水果，要先从过滤的果汁，到果泥慢慢过渡。

三是从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎莱，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。

四是从一种到多种，为宝宝增加的食物种类不要一下太多，不能在1～2天内增加2～3种。

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。 可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。

婆婆，我生不出儿子，你还要给你儿子纳小妾？

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