时间:2017-10-26 17:23:07 来源:作者:点击:
一般情况下,坐月子不适合吃螃蟹。虽然螃蟹含有多种营养物质,营养价值高,但是,螃蟹属于寒凉性食物,不适合产后妈妈们食用。下面让我们具体来看看吧!
螃蟹性寒,有清热、散瘀、消肿解毒的功效,并没有回奶的作用,因此在坐月子时吃螃蟹是不会回奶的。并且螃蟹的蛋白质含量丰富,甚至还能够为产妇的泌乳提供营养。
1.蟹脚有活血祛瘀的功效,如果产妇在生产后一切正常,没有子宫残留,那么在月子期间吃螃蟹可能会引起恶露增多,不利于恢复。
2.如果产妇在在生产后有胎盘残留的情况发生,那么在月子期间是可以在医生的指导下适量吃螃蟹的,特别是蟹脚,能够导致子宫剧烈收缩,帮助残留的胎盘排出。
1.螃蟹性寒,并且其中含有多种蛋白质和嘌呤碱,如果在月子期间有母乳喂养宝宝,那么妈妈吃螃蟹是可能会造成宝宝过敏和腹泻。
2.如果在月子期间没有母乳喂养宝宝,那么妈咪们少量吃螃蟹是不会对宝宝造成影响的。
在没有胎盘残留的情况下,如果产妇在月子期间吃了螃蟹,可能会导致恶露增多,这时最好停止继续吃螃蟹,在之后饮食要清淡、有营养,好好休息,并且观察一下恶露是否会逐渐恢复正常。
如果有母乳喂养宝宝,那么在月子期间吃了螃蟹最好暂停母乳喂养,改用婴儿奶粉喂养宝宝,等24小时后,妈妈吃下的螃蟹消化排泄了,再给宝宝喂奶,这样基本不会对宝宝造成影响了。
坐月子的饮食还是以温补为主,主要是四个子概括“精、杂、稀、软”:
1、精是指量不宜过多,产妇进补要适度,如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可。
3、稀是指摄入水分宜多,乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水,还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。
4、软说的是食物烧煮的方式,应以细软为主,饭或面都应煮得软一些。
3、忌食酸涩收敛食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
4、忌食过咸食品,易致水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多。
6、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5-6次
通常建议宝妈们在哺乳期最好是不要吃螃蟹的,如果没忍住吃了螃蟹,最好先暂停母乳喂养宝宝,等24小时后再喂奶。
期间可以用婴儿奶粉或者其他辅食代替母乳喂养宝宝,等24小时后,螃蟹就会从宝妈身体内消化排泄出去,不会对宝宝造成影响了。
在哺乳期吃了螃蟹后,宝妈也可以多喝一些水,最好喝温开水,这样能够加快代谢,缩短暂停喂奶的时间。
还可以一点暖性的食物,如红糖姜茶、牛肉汤等来缓解寒性,过几个小时再喂奶。这样能够降低宝宝出现腹泻、过敏的可能。
1.螃蟹中有多种蛋白质和嘌呤碱,哺乳期的妈妈吃多了螃蟹再给孩子喂奶,很容易由于食物过敏而造成婴儿奶藓,导致孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。
小贴士:
有调查显示,3岁以下的婴幼儿容易过敏,1岁内最多,4到6个月为高发年龄段;4个月内添加辅食的婴幼儿,过敏危险比添加辅食者要高。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳,如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物,也同样会增加宝宝过敏的可能。
因此,医生建议,妈妈在哺乳期应注意限制饮食,少食容易引起过敏的食物。成人时期易引起过敏的食物有鱼、坚果类、花生、甲壳类海鲜等,螃蟹属于生冷、海鲜类食物,所以哺乳期应尽量少吃或者不吃。
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