怀孕期间的孕妇可以喝茶吗?

时间:2017-10-26 11:24:30 来源:作者:点击:

导读:孕妇可以喝茶吗?答案是肯定的,孕妇可以适当饮食。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明,茶多酚具有很强的抗
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孕妇可以喝吗?答案是肯定的,孕妇可以适当饮食叶含有多酚、芳香、矿物质、质、维生素营养成分多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明,多酚具有很强的抗自由作用,可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在叶中含量较高。素可以降低脂,增强管韧,对齿也有保护作用中的一些元素还有解除原子辐射能力

孕妇是可以喝的,但是不是所有的适合孕妇,如果乱喝,则有可能会影响孕妇胎儿健康

孕妇可以喝吗,原则上,孕期可以喝,但叶所含成分特殊,且饮也多种多样,所以,并非所有饮都适合孕妇饮用。

适宜孕妇饮用的

一般来说,孕妇适宜喝绿、果,但不宜喝红,但准妈妈体质不同,个人也有差异。

绿

绿是指未经发酵树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜叶的绿色。主要绿种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨等。

饮用方法:高档绿采用上投法,将75~85摄氏度的冲入杯中,放入3~5克叶。普通绿采用下投法,放入3~5克叶后倒入85摄氏度的

功效:绿含有的多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化液循环,防肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育

注意事项:

1.适量喝绿,一次不宜饮用过量。

2.绿尽量冲泡清淡,不要喝过浓的绿

中的甘菊,味苦、辛,微寒,有清祛湿功效,无明显作用

饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡饮用,每日3次。也可加入冰或金银、甘同煎饮用。

功效:平肝明目,清解毒。

注意事项:

1.菊寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡

2.菊不要一次喝净,留下三分之一,续上新后,泡上片刻再饮用。

3.脾虚胃寒的孕妇适宜喝菊

玫瑰

玫瑰是可食用的鲜玫瑰叶芽尖按比例混合,利用工艺窨制而成的

饮用方法:将杯先行温,用温速冲洗一下玫瑰,将五朵左右玫瑰放入具后加入60~70摄氏度的。也可加入枣、枸杞、金银等同泡。

功效美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。

注意事项:

1.玫瑰不宜用过泡。

2.胃寒、腹泻孕妇不宜饮用。

3.注意一次不要饮用过量。

大麦

是用炒熟的大麦冲泡饮料

饮用方法:将杯放入炒制焦的大麦,用冲泡2~3分钟即可饮用。

功效:清止渴、开胃消化减肥润肤。

注意事项:

1.患有便秘、高压、心病的孕妇不要饮用。

2.大麦具有回奶作用,所以哺乳不要饮用。

3.空腹时不要喝大麦

洛神

洛神是用洛神煮成的饮料,可加入蜂蜜、冰、陈皮等同煮。

饮用方法:在锅中放入1/2清,将洛神放入用小火煮。待滚后倒出,加入适量蜂蜜,搅拌即可饮用。

功效:增进吸收,清利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除烦,改善睡眠

注意事项:

1.洛神微凉,孕前中期可以适量饮用,孕后期最好不要饮用。

2.胃酸过多的准妈妈要少喝。

枸杞

枸杞属于饮料,是用枸杞子加入叶或菊等配制而成的,枸杞子味甘、适宜饮用。

饮用方法:将10克枸杞加入壶中,可放适量甘菊,加,待10分钟后饮用。

功效:滋肝补肾护肤减肥护眼明目

注意事项:体质虚弱的孕妇适合喝枸杞来调养。

是指将瓜果与冲泡成的饮料,常见的有苹果、橙、枣、梨、山楂、椰子等。

饮用方法:在锅中放入喜欢果,如苹果、梨、桔子等,加入清,调入适量搅拌。加沸腾,冰融化后倒入壶内加以搅拌。根据不同果,不同制作方法

功效开胃,生津止渴,利尿消肿润肠通便。

注意事项:山楂对子宫有收缩作用孕妇最好不要选择山楂

枣姜

枣姜是指用红枣生姜同煮而成的自制饮料

饮用方法:大枣15枚、姜片6片、红22克、800ml(材料和可以自由增减)。将大枣洗净,生姜去皮切片一同放入小锅里,加入800毫升清,用小火煮至沸腾,调入红即可。

功效:驱寒、促进吸收,补益气,补充叶酸,促进胎儿大脑发育

注意事项:体质孕妇不要加生姜饮用。

孕妇禁忌

适宜孕饮用的

1.乌龙

乌龙味较浓,含有咖啡碱,对胎儿有刺激作用孕妇饮用后容易,不利于母亲和胎儿健康。而且浓乌龙容易引起失眠

2.山楂

山楂味带适合孕妇口味,但山楂果对子宫有收缩作用,大量饮用山楂可能刺激子宫收缩而导致流产

3.奶

由于奶是用牛奶和红配置而成,而红适宜孕妇饮用。此外,市场上的奶都经过加工,可能含有咖啡因,对孕妇胎儿健康不利。不正规奶店,若采用不合格的原料制作,对孕妇胎儿的威胁更大。

孕妇适宜饮用浓

1.浓中的咖啡碱浓度很高,会增加孕妇的排泄次数、心跳频率,从而加重孕妇、肾的负荷量,引起妊娠中毒症。

2.临产前尤其不能喝太多,一旦因为饮引起失眠,会造成孕妇体力不支而难产。  

3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多。因为中的高浓度鞣酸会影响乳腺的液循环,抑制乳汁的分泌造成奶不足,而中的咖啡碱也会随乳汁间接传递给儿,影响胎儿正常生长

孕妇过量喝危害

1.咖啡

叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效,过量饮用会增加胎动危害胎儿生长发育导致胎儿小体弱。

2.鞣酸

叶中的鞣酸与人体摄入的会结合成无法吸收复合物质,会引发妊娠胎儿也会因此出现先

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