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孩子辅食吃这三种粥，生病少，还易吸收，宝妈需看！

时间：2017-10-26 11:24:43 来源：作者：点击：

孩子辅食吃这三种粥，生病少，还易吸收，宝妈需看！

宝宝到了一定的年纪段。光靠奶已经满足不了身体发育的需要，所以辅食就成为了很多宝爸宝妈必修的功课，正确的辅食可以帮助宝宝提高免疫力，避免营养的缺乏。

孩子在秋季的生长发育是比较快的，但是秋季因为天气一般都比较干燥，所以很多宝宝都容易出现上火便秘的情况，所以在辅食的选择上就要多补充一些汤水，这样可以给孩子健康营养的补水，免受病症的困扰。

胡萝卜牛肉粥，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对婴儿的视力有很大的好处，可以帮助孩子眼睛的发育。牛肉可以提高免疫力，帮助孩子抵抗细菌的侵害。而且做法也比较简单，将胡萝卜和牛肉切成细小的碎末，和大米一起熬煮就可以了，因为宝宝的笑话系统不是很健全，所以一定要熬到牛肉软烂才可以哦。

青菜粥真实看上去就非常的有食欲，别说宝宝了，对于哺乳期的宝妈来说也是很不错的食物呢，蔬菜粥可补充宝宝所需要的维生素，而且这道辅食比较清淡，不用担心消化的问题呢。

将肉末切碎后和大米一起煮到全部软烂，再加入青菜末煮熟就可以了，颜色非常的诱人。米可以根据宝宝的消化情况来选择，粳米比较有营养，大米比较容易消化，如果提前将米打碎泡一下会更加合适。

红枣粥是一道甜食，相信很多宝宝都比较喜欢，红枣对宝宝有很多的好处，可以补血，对于爱哭闹的宝宝还有安神的作用，所以可以给宝宝熬来吃。

红枣一定要熬至快要融化才可以，不让宝宝消化会比较困难，建议在合适的时候将红枣皮去掉，枣皮不容易煮化。而且枣核一定要认真得了去除，如果卡到孩子会是非常严重的问题，即使选择无核枣，也要认真的检查一遍。

这几道辅食都是秋季特别合适的，对宝宝的免疫力有很大的帮助，但是食材资深含有宝宝所需要的盐分，所以给孩子熬粥的时候一定要控制盐的含量，可以少放或者是不放，以免对宝宝的发育造成影响。

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