时间：2017-10-16 05:26:07 来源：作者：点击：
冬季是儿童发烧感冒的高发季节。发烧是身体对致病因素的一种反应，许多疾病都可能引起发烧。一旦出现了发烧，可用物理降温法帮助退烧，这包括采用酒精擦浴、冰块冷敷以及热水擦浴等几种方法。但是，婴幼儿发烧并不适宜采用酒精擦浴或冰块冷敷，温水擦浴才是较好的退烧方法。
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
注意：退热贴一般适合学龄前儿童使用，但是要注意退热贴的使用误区。比如，退热贴只能起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。此外，退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟到4个小时不等，对于市场上宣传的所谓1分钟降温或者15秒降温的退热贴要持谨慎态度。
5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
在退烧方法中，最方便且迅速的莫过于使用退烧药。然而，退烧药的使用是有技巧和原则的，2007年《医药导报》曾对阿司匹林类、扑热息痛类、尼美舒利、布洛芬类等几种儿童常用退热药不良反应进行总结，其中，尼美舒利因其对肝肾的严重副作用被国外禁用。
对于一般情况下，孩子发热是一种自然抵抗病菌的一种方法，不能盲目的使用退烧药，要根据情况来使用以上那几种退烧方法，在自己拿不定主意时最好还是先请教医生，不要延误宝宝的病情。
▲ 经验一：
我儿子1岁9个月。有次半夜三点多，儿子翻来覆去睡不安稳，量体温是38.5度，没有任何感冒症状，只是发热。
▲ 用75%医用酒精给儿子擦身
擦手心、脚心，脊柱两侧，腹股沟、颈部浅表静脉；（正确酒精擦拭方法在146楼最近更新）
儿子不太配合按摩，我只好给儿子只采用“清天河水”（手掌向上，从手腕至手肘这条经络为“天河水”），左右手各按摩了200次，边按摩边给儿子讲故事才算完成：
天亮了给孩子煮了些白粥喝。（儿子每天都要吃一个鸡蛋，发热时千万不能吃鸡蛋哦！）上午，孩子体温仍然38.5度，但精神很好，我就没有带孩子去看医生，计划是先自行处理3天再做决定（儿子生病我一贯都是这样处理的）。下午儿子精神不佳了，我很着急。
太见效了！喝下去半个小时，儿子开始大量出汗（之前儿子一直没出汗，就是发热），很快，热度退下去了。晚上睡了个好觉。第二天正常。
在MM的提醒下，忘了说了，这一天我都有不停地给儿子喝水，喝淡盐水，我怕发热引起炎症呢。
我用了一棵葱白头（连须一起的白色部分），10粒豆豉，加了少许水（100毫升左右吧），煮了五六分钟，待凉不烫后给儿子喝。我嫌太咸，喝时还再兑了凉开水的。都没喝完那些煮的汤水呢。
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▲ 经验二：
由于儿子头耷拉到肩膀了，很无力难受样子，只好没泡到头出汗，草草结束；
脱下衣裤，让儿子进被窝，量体温，一量：39.2°C；高热，来得相当快。让我很措手不及；
量体温时，赶紧给儿子煮“姜糖水”100ml，摊凉不烫后给儿子喝，，从内驱寒。再给予100ml白开水喝；（苦于没有葱啊！）
▲ 体外经络按摩
现在儿子3岁多了，能接受按摩了，给儿子按摩：攒竹、坎宫、太阳穴、风池穴、清天河水、清三关、掐二扇门等；（方法见于《儿童经络手册》）
23:30，量体温38.7°C。这时LG才回来了，之前我打过电话，让LG想办法到饭店弄些葱回来的；赶紧给孩子煮“葱水”一碗，让孩子喝下（因为之前已经喝了姜糖水，所以没敢再放姜，只用葱。问过儿子放些豆豉可以吗，儿子说豆豉咸，不喜欢，所以根据我儿子本身就热性体质，怕他又上火，再加上他说豆豉咸不喜欢，最后就只好单用葱煮水了。所以处理事情要见机行事，而不是生搬硬套的。）
继续和LG两个人给儿子同时按摩，凌晨12点按摩基本结束；再量体温38.5°C；儿子又让LG讲故事给他听，最后凌晨12:30才关灯休息，半个小时后摸儿子额头，有汗，于是擦汗；凌晨2点起床如厕一次，并同时给予温开水100ml左右喝；
一个晚上儿子不停出汗，到第二天早上8点起床，量体温36.5°C。
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▲ 经验三：
除非高烧39度以上并且不退，否则我会坚持绿色办法退烧，虽然效果慢点，但是健康无副作用。这个绿色的退烧法很简单，就是四豆汤（或三豆汤）。四豆汤对小孩退烧很有效，热或寒引起的烧都可以，热的更见效。
▲ 黄豆20颗，绿豆15颗，黑豆15颗，白饭豆15颗（尿少才用，尿多或正常就不加），不加白饭豆就是三豆汤了。
▲ 先用水泡1个小时，然后煮浓汤喝，最好趁新鲜喝，不能过夜。
▲ 这个分量适合1岁左右的孩子，随着年龄的长大可以按比例增加，5、6岁可以用4-5份来打豆浆喝。分量没什么严格的要求，至少1天3次，最好就是当水喝。
▲ 生病期间饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，先不吃肉以免增加肾脏负担。
▲ 没时间泡也可以的，用高压锅做也可以的，一下煮够一天的也可以。
▲ 夏天放冰箱，就是不要过夜。
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▲ 经验四：
“四仁粉”退烧法
▲ 桃仁、杏仁、枣仁、栀仁等量磨成粉，用鸭蛋或是鸡蛋清调成糊，放到纱布上，敷在脚心，固定好。此方用来治发烧。对手脚发热类型的发烧效果尤好。
▲ 男左女右， 只敷一个脚心就好。
敷好后定时检查药糊是否变干，如果已变干而未退烧可以再敷新药糊。一般敷后半小时就出汗烧退。
叫做引热下行。起码揉200-300下。
▲ 高热时清天河水，更高热时退六腑，这两个方法都适用于热证发烧。
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▲ 经验五：
▲ 把一只鸡蛋的蛋清（不要蛋黄）倒入一个小杯子中，用一块纱布包住杯口。
▲ 揭开小孩背部的衣服，杯口贴着小孩的背部，拿着杯子轻轻地在背部摩挲。直到蛋清基本上全部渗到小孩的背上。
这样小孩体温能够迅速降下来，可以坚持一夜，同退热药一样。但服用退热药，小孩会大汗淋漓，感觉对小孩的身体影响很大，用蛋清的方法则没有这个问题。
分享自广妈网友nomirror
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▲ 酒精要慎用
等到孩子适应了，再采用酒精擦拭的方法，就不会引起惊厥或酒精中毒了。
擦拭淋巴结丰富的地方，如：腋下、颈下、大腿根，先用酒精棉擦拭两遍，再改用小毛巾擦浴。
拧干到不滴水为宜，然后给孩子擦拭，但最多擦两遍，每隔1-2小时给孩子量体温，隔4-5小时再用这种方法给孩子物理降温一次。
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女儿从一岁九个月开始有高热惊厥,现在5岁。中间发生过5次，最短的一次时间是10秒，最长的一次时间是30分钟(还进了ICU躺了一个晚上)，我们更为了排查癫痫，抱着我女儿做了24小时脑电图。在这里分享一下我的经验，因为我很明白照顾惊厥史小朋友的父母家人的心情。
▲ 小病的时候尽量控制住
少让小朋友发烧,也就是说小病的时候不要太依赖小朋友的自身抵抗力,还是需要吃药的. 当然, 这里有个平衡,就是抵抗力没有得到锻炼,但是医生的意见是,抵抗力问题对小朋友的损害远远不及一次惊厥对小朋友的脑损伤利害,所以各位父母只能自己做选择了。
需要的话再加上鲁米纳这样的镇静剂,以作预防. 家里常备冰粒。另外可以在小朋友的前额, 脖子(大动脉所在), 腋下,大腿根部等地方放冰袋. 冰袋放在脖子跟腋下的退热效果不错，所以不要忽视这两个地方。 这里介绍一个很好用的冰袋,使用隔水布逢制的, 开口是使用拧盖,开口大小完全可以放入普通冰隔所制造的冰粒, 屈臣氏有售。
▲ 多喝温水
这个大家都知道,但是记住,不要喝凉水,一定要喝温水,不然汗发不出来。
如果小朋友发烧的时候手脚是冷的, 这样的小朋友比较难退烧,请家长帮忙用手把他们的掌心搓热, 小脚加上袜子,尽量让四肢热起来,帮忙散热.
有时小朋友可能喉咙发炎,痛得不想吃东西, 没有吃东西,喝再多的水都没有用,发不出汗，只有尿. 那么请家长做些米水,有些饭气喝下去,可以容易些出汗.
用手指按人中. 医生跟我说过，其实惊厥虽然表现得可怕，但是本身是没有生命危险的，潜在的危险是抽搐的时候呕吐物没有及时排出堵住气管造成窒息，这个才是最为危险的，所以一定要注意。
▲ 后续：
女儿现在8岁了，从3岁7个月开始一直到现在，没有再抽过。当然，每次她发烧，我们都很小心，只要烧了，基本就待家里不上学了，方便照顾。以往，我选择使用药性较强的消炎药或者吊针等方式尽量让孩子缩短发烧的过程，这个是我个人的决定，如之前我说的，作为父母，我们需要权衡。就在几天前，孩子因病毒感染发烧，壮着胆子我觉得她大了，我可以尝试让她自己的免疫力开工了，于是这次的发烧持续3天，基本在39度左右，最高的时候是39.6度。这个体温如果是小时候，早就开始抽了。当然，当她发烧的时候，该做的我还都做了：
2、鲁米那刚开始烧的那天一颗，每天吃羚羊角滴丸。
当然在这个过程中，我们是有吃其他治理疾病的中西药，烧起来也吃退烧药。刚刚看到有些妈妈只给孩子吃退烧要贴退热贴，其实，脖子两侧的位置也相当重要，拿几颗小冰粒用个保鲜袋装着，用小毛巾一卷，变长条形状了，让孩子穿个有点立领的衣服，往里面一塞就能很好地固定下来了。各位就摸索中成长吧！
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