时间:2017-10-14 19:18:15 来源:作者:点击:
今天看到某位网友A这样说:“记得那天刚洗完白白,我躺床上呼唤:老公快来,要不然排卵期过了~结果老公吓得躲书房不出来。耗时X个月,测出中奖的时候,老公那得瑟劲啊,说:母老虎终于能安分一阵子了。现在看到娃我就想笑。”
还有网友B说:“我们努力了半年才成功,当时老公就摸着我的肚子,开心的笑了!最后他说:我感觉自己肾虚了……”
又有网友C这样说:“哈哈哈哈,我就说我厉害,一次就中!我作为周岁孩子的辣妈,至今还木有啪啪啪过,老公经常指着儿子骄傲的跟我说:这就是我们上一炮的成果!”
还有这样网友D说:“看着红色的双杠,老公一脸失望的说:不可能吧?才享受了一次赤裸裸的啪啪啪啊……完全没有喜悦的心情,没有!”
可能很多朋友现在都在经历着网友A和网友B一样的经历,那么如何备孕才能做到像网友C和网友D一样的经历,一发就中呢?今天我们就不说女性备孕了,我们来聊聊男性备孕的那些事,避免我们的男同志都虚脱了。
1、不要熬夜
熬夜伤身,保持良好的作息习惯,确保每天睡眠时间8小时以上。中医说,熬夜是一个阳气消耗的过程,阳气耗尽,人也就XX了。
2、要多锻炼
多锻炼不仅可以增强抵抗力,还可以促进身体的内分泌。比如有一些人去医院检查都没查出什么毛病,但是去看中医,中医只会跟他说多锻炼就好,结果也真的经过一段时间的锻炼之后,就神奇的怀上宝宝了。
好的营养才是根本,古人云:巧妇难为无米之炊,如果没有好的营养补充,没有造人所需要的材料,再努力造人也是白搭。因此,建议孕妇要在怀孕前3个月吃叶酸,男性要在孕前3个月吃育之缘口嚼片来提高精子质量,这一点特别重要,那些虚脱的男性都是因为这点没做好所以才……
4、注意减压
压力过大会也会影响到怀孕,无论是生活上的压力还是工作上的压力,因此平时要注意给自己减压。特别是一些人长时间备孕怀不上就压力更大,一切顺其自然,平时注意减压,不要有过大的心理负担。
以上是比较重要的几点,做好了,离你一发就中的日子不远了。最后祝大家都能好孕!
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