大姨妈总提前真的会加速衰老吗?饭前一个小动作可调理

时间:2017-10-14 13:31:57 来源:作者:点击:

导读:小时候,妈妈总是说,月经周期要规律啊。然后处于青春期的小编就问妈妈,“那规律地提前月经,是不是一种规律?”妈妈说也算是啊。可是后来小编长大了,认识的字多了以后,才知道,月经总提前,
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小时候,妈妈总是说,月经周期要规律啊。然后处于青春期的小编就问妈妈,“那规律地提前月经,是不是一种规律?”妈妈说也算是啊。可是后来小编长大了,认识的字多了以后,才知道,月经总提前,卵巢衰老,人也……哎呀,真是说多都是泪。

月经提前可加速绝经期到来

生物学告诉我们,月经周期的变化,主要是受激素周期变化影响,而激素变化卵泡发育直接相关

众所周知,原始卵泡的多少是与生俱来的,每个一生大概有400-500个成熟卵泡。每个月经周期排出一个成熟卵子经历了400-500个周期,卵泡被耗竭,就进入了绝经期

因为体期是固定了,而卵泡期每个人的长短不同,所以就会出现月经周期长短不同。当月经周期提前,说明卵泡期缩短,会使卵泡的闭锁或消耗完。

月经提前还提示卵巢功能下降

另外还有研究显示,既往月经规律,如果出现月经周期缩短,也提示存在卵巢功能下降的可能,需要进行激素检查进一步明确。月经提前与卵巢功能下降,两者是相辅相成的。月经周期缩短,卵泡被耗竭;而卵巢功能下降,也导致卵泡发育不良,出现卵泡期缩短甚至无排卵导致月经周期缩短或月经紊乱。

月经提前应少 可在按摩耳朵

经期总提前也是月经不调的表现之一。南方医科大学南方医院妇产科副主任医师庞战军副教授曾在此前的采访中表示,调理月经不调首先就要保证有充足的睡眠,因为熬夜、缺少睡眠是引起经期紊乱的元凶之一。在此基础之上,月经时常早来的,应少辛香料,少,少葱、洋葱、青椒,多前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张

他提醒,如果是轻微的月经不调可以通过日常生活习惯调整,但如果是长期月经不调的情况比较严重者则需要早日进行治疗

用这些材煮也可调理月经不调

除了注意作息饮食调理,泡也是一种不错的选择。一般泡中可以用当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克,加入适量烧煮,煮好后兑入温度适宜的泡中,能够行气活、舒通经脉。

而如果有月经不调的症状需要调理,可以在此基础上加入素馨、玫瑰各20-30克和赤芍50-100克 ,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡中,加两匙羹左右的,可以活调经、活祛淤。

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