猪这部位360度圈在屁股上,全身只有一斤,孕妇常吃奶水多!

时间:2017-10-12 12:39:29 来源:作者:点击:

导读:最近忙的热火朝天,饮食作息又颠三倒四了,能安逸的在家吃顿饭都觉得很奢侈……逛市场自然没时间了!借此给冰箱清货减压,汤料多的我都数不过来了。三月份买的花生米还有一点,除了煲汤,我不喜
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最近忙的火朝天,饮食作息又颠三倒四了,能安逸的在家都觉得很奢侈……逛市场自然时间了!

借此给冰箱清货减压,料多的我都数不过来了。

三月份买的生米还有一点,除了煲,我喜欢香炒炸,太气了,容易口腔溃疡!

虽然口感不错,但营养没有煲好!

况且这么炎天气,也只想喝。有想喝的盆友吗?小猪同学给你留着

食材生米,薏仁适量,猪尾骨500克,生姜4片,红枣党参及料酒少许。

1:生米,薏仁提前一晚上浸泡

2:猪尾骨清洗干净

3:冷下锅加入姜片,料酒,猪尾骨

4:大火烧开,直到出现大片浮沫

5:焯过的猪尾骨用清干净表面杂质

6:沥干

7:另外起锅,将所有食材放锅里,加入冷,没过食材,炖六小时,出锅前加入适量

一个人,一锅,惬意,满足,都省了,哈哈!

由于我用的是电炖锅,所以时间比较久,经过漫长的炖熬,自然美味可口。

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