时间:2017-10-11 09:45:18 来源:作者:点击:
其实,造成男性不育,有很多种原因,除了基因遗传、疾病原因,另外一个很重要的原因就是生活习惯造成的。
蛋白质是精子的重要组成部分,多吃富含蛋白质的食物,对男性精子生成有很大帮助。富含蛋白质的食物:瘦肉、鸡蛋、鱼肉、虾等;
维生素也是人体必备的营养元素,多吃一些蔬菜水果补充维生素也对男性精子质量有显著效果。
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