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夏季美容减肥菜肴，红烧冬瓜家常做法，好吃简单营养健康

时间：2018-06-22 15:26:04 来源：超赞美味停布下来作者：冬瓜点击：

这个星期，永远都是忙忙碌碌的，生活压力不知不觉就大了，还好周末了，所以在家里做了一道红烧冬瓜来犒勞一下自己，同时分享一下自己的做菜经历。现在就来看看我是怎么做这一道菜的。

材料

主料：冬瓜

辅料：白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、葱花、鸡精

做法

1、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。

2、热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

3、再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。

4、加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。

5、再加素蚝油、蘑菇精，大火收汁，起锅撒上葱花即可。

小诀窍

1、煎至时应将连皮的那面朝下，煎完后不要老是翻动它，要不容易碎； 2、剁椒本身就有盐，无须再加盐，而且我做的这个剁椒是酸味的，所以无须再加醋就是酸的； 3、冬瓜容易出汤，加一点水就足够了（我这个是三分之一小碗水），不喜欢吃蒜味的朋友可以提前放蒜。

喊了几年的不辣口味，还不来pike一下？

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