每天只喝粥不吃饭,一个月后会有什么结果?

时间:2018-06-21 16:46:04 来源:健康学作者:主食点击:

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营养方面说,我们身上的脂肪来之我们消耗不掉的脂肪和(碳化合物),脂肪好说啦,就是我们看到的,肥或炒用的主要是指我们的主食,果,饮料果汁等等为我们带来主要的饱腹感和甜味的食物,这其中就

就是在替胃代工,这个食物本身对减肥没有什么好处或者明显的坏处,反而因为吸收了,饱腹感没有了,更容易饿,还会增加减肥苦。

当然,如果一个月只喝,能不能下来这个还不能下断言,因为人体的存在是需要不断的摄入更重养分的,维生素质,脂肪,矿物质这些都需要摄入,而这些元素分别存在于各种不同食物里面。

而且可以肯定里面含的并不全,甚至有的完全没有,长达一个月这些人体必需的营养素得不到摄入,人体肯定扛不住。

足见主食对我们的影响是多么的大,我们可以,但必须,我们可以,但必须。直到现在也是如此,对大部分人来说,这一顿如果没主食,就跟没差不多,甚至这个主食必须是干的,什么啦都不算。

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