抽筋吃什么好

时间:2018-06-21 14:20:18 来源:海之声助听器南海中心作者:芹菜点击:

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1、牛末炒芹

原料:牛50克,芹200克,5克,淀粉10克,料酒、葱、姜各2.5克,植物15克,5克。

制作方法

将牛去筋膜洗净,切碎;用、淀粉、料酒调汁拌好;将芹理好,洗净切碎,用烫过;葱去皮洗净切葱;姜洗净切末。

锅置火上,放,先下葱、姜煸炒,再下牛末,用旺火炒,取出待用。

锅中留余,下芹炒,加炒匀,然后放入炒过的牛末,再用旺火炒,并加入剩余的和料酒,搅拌几下即成。

特点:此鲜香脆嫩。

2、米炒芹

原料:干米10克,芹200克,植物各10克,25克。

制作方法

抽筋什么

米用温浸泡;芹理好洗净,切成短段,用烫过。

锅置火上,放,下芹炒,并放入米、,用旺火炒几下即成。

特点仁鲜香,芹脆嫩。

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