东北特色美食地三鲜,下饭必备,你喜欢吗?

时间:2018-06-21 04:25:41 来源:美食八通天作者:是一种点击:

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小编今天刚看了一个朋友的演讲,而这内容让我印象最深刻的就是这东北地三鲜了,看着图片就忍不住了,感觉对这东北地三鲜有谜一般的喜,在很久以前过,现在再看,不禁又想再一次了。

其实地三鲜是东北的一道常见的家常,所谓三鲜分为地三鲜、树三鲜以及三鲜。是指新鲜下地的时蔬,一般用到的材料有苋、蚕豆和元麦,而东北的地三鲜分别是土豆、椒和茄子。想不到这三种东西合在一起,原来味道真的不赖。

土豆是一种低能和多维生素食物,也是理想的减肥食物,是一种优质的天然保健食品,而且可以抗衰老美容呢。青椒具有丰富的营养成分,这里面含的维生素C比番茄还要高哟,可以增加人的食欲,从而帮助消化,更爽;再是茄子,这是一种紫色,我们在日常生活中可以经常能看到,可以降低胆固醇哟。

东北地三鲜不仅仅是一道特色美食,还可以止调以及健脾开胃制作起来也并不困难,不知你有没有想法亲下厨来制作呢?

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