时间:2018-06-20 16:36:09 来源:大话三农作者:野菜点击:
不知不觉就到夏天了,在这个时候许多人不喜欢吃饭,更喜欢吃一些野菜。炎热的夏天没有比一盘新鲜的野菜更能吸引人的胃口。今天给大家带来几种我们常见的野菜,你吃过几种?
辣辣菜养分又美味,食之则胃口大开,能促进胃、肠消化功效,促进食欲,有滑肠、疏肝、利五脏、亮发、美白皮肤、抗衰老!
响菜
响菜养分价值很高,含有20多种矿物资和氨基酸,还富含胡萝卜素、钾、钠、磷、蛋白质、果胶等养分物质;常吃响菜,有减肥降压、延缓衰老、活血健脑的功效。
平菇
平菇是一种非常常见的食用菇,不仅口感好,养分价值还很高,并且价钱也实惠,具有舒筋灵敏、延年益寿的功效,常吃对身体颇有好处。
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