肝病的“天敌”来了, 常吃这几样食物,给肝脏来个“大扫除”

时间:2018-06-20 16:36:12 来源:鹏尚阁说美食作者:肝病点击:

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肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人,不去做体检,可能一辈子都不知道自己患有乙肝,有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。 不健康饮食和不良的生活方式可能使肝过度劳累和超负荷,增加肥,心疾病疲劳,消化问题过敏等许多其他健康问题风险

枸杞

枸杞与红枸杞相比,它的营养价值相对更高一些,在平时多用枸杞泡喝,能够提高人体的免疫力,而且对于女人来说,还能够起到美容美颜的效果

莴笋是一种较为常见的,不仅口感清脆,还能有效保护,之所以能够到达护肝的功效是因为其中含有丰富的元素以及维生素c,可以促进消化,增加肝病患者的食欲,同时还能促进质的吸收

中含有多种对身体好处营养物质,多喝菊具有抵抗病毒细菌以及延缓衰老还有解作用。菊解毒,养肝明目,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效,能让人清醒、双目明亮。

五味子俗称面藤、山椒、秤砣子、五味子等,最早列于神农本经上品,用来作护肝已有两千多年,又被称做“护肝圣”。用五味子养肝,本身不仅能加速胺酚的代谢率及减低GSH耗损、对抗CCl4的毒害作用等,促使因劳累受损的肝细胞再生。

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