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常吃毛豆对人体有很多好处，但是这一种人不能吃，现在知道还不晚

时间：2018-06-20 15:56:30 来源：北京时间作者：毛豆点击：

毛豆是夏天非常受欢迎的蔬菜之一，常吃毛豆好处多多，但是这一种人不能吃，现在知道还不晚！

好处1——美容养颜

毛豆含有大量的维生素C，的呀女人常吃毛豆能美白肌肤，从而起到美容养颜的效果

好处2——弥补雌激素

毛豆含有一种叫黄酮类的物质，这类物质进入体内候能够转化为雌激素，所以女人常吃毛豆能弥补雌激素

好处3——健脑

毛豆富含蛋磷脂，这类物质能够增进大脑发育，所以儿童可以常吃毛豆

常吃毛豆固然好处很多，但这类人不宜食用：

尿毒症患者：毛豆含有大量的钾元素，而尿毒症患者食用高钾食品会加重病情

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