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肾不好都是自找的，这些食物不要碰，要不然天天找医生！

时间：2018-06-14 23:08:27 来源：凤凰网作者：食物点击：

原标题：肾不好都是自找的，这些食物不要碰，要不然天天找医生！

肾不好千万别吃这些食物，接下来跟随51养生网小编去看看。

烧烤食物

食物在熏烤时可产生数百种有害物质，其中，人们熟知的“苯丙比”在熏烤肉类制品时会大量产生。若过多的食用很容易引发胃癌。烧烤食物的油脂含量较高，过多地使用不利于消化吸收，还会导致肾功能下降。

咸蛋

在工业生产过程中，为了延长咸蛋的保质期，会添加一些防腐剂，若过多食用含防腐剂的食物，对身体的损害极大。咸蛋中盐的含量很高，会刺激血管收缩，使血压升高，而且咸蛋黄胆固醇的含量较高，过多食用容易导致动脉粥样硬化和结石的形成，对人体肾脏不利。

方便面

方便面是一种高热量、高脂肪、高碳水化合物的食物，若过多的食用很容易引起肥胖和高血糖，方便面在制作过程中大量食用棕榈油，其含有的饱和脂肪酸可加速动脉硬化的形成。长期食用方便面不利于肠胃健康，易引发胃炎及胃溃疡等，对人体肾功能也极为不利。

以上三种有你喜欢吃的吗？日常生活中应该要多吃一些蔬菜和水果，可以增强身体的体质，预防多种疾病。

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