教你西红柿新做法,保准你没试过,只需要加上它,好吃的停不了!

时间:2018-06-14 17:36:09 来源:美食圈作者:西红柿点击:

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西红柿是我们在熟悉不过的了,一年四季只要你去市场,就能看到它的身影。西红柿最熟悉的做法恐怕就是西红柿炒了,而对于这道,十个人又有十种做法,无论哪种,只要你自己喜欢,就是最好的!

今天小编另辟蹊径,推荐一种新搭配,保准你没试过。西红柿和有机一起炒着做法特别简单,但是味道真的是超级赞啊,保准一次就喜欢上,好的停不下来呢!

西红柿具有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效,而有机营养比一般丰富,它含有质、脂肪、碳化合物、食物纤维维生素A、B、C、E、P、U和、磷、等矿物质。所以这两种混合着炒,营养丰富,减肥身,是夏季餐桌上的最佳肴呢!

西红柿焖有机

By 幸福精灵a

配料:

有机 200克、西红柿 2个、姜 3克、生抽 10毫升、精 3克、鸡粉 0.5克、食 20毫升

烹饪步骤

1.原材料准备

2.有机掰成小朵,用淡浸泡20分钟后洗净沥

3.西红柿洗净切块。

4.锅中注入食用,下生姜丝炝锅。

5.下西红柿。

6.边炒边按压。

7.炒软西红柿,加入有机

8.翻炒均匀,约2分钟后加入精

9.加入生抽。

10.加入一点点,焖煮约3分钟。

11.加入鸡粉。

12.炒匀后略收汁即可。

烹饪小贴士

今天这道中涉及到的两种比较日常,小编就不再讲如何挑选了,但是可以告诉大家一个小窍门,就是如何给西红柿去皮。因为我们家都小朋友嘴就比较刁,她就喜欢西红柿皮。在西红柿上下两面划上十字,之后用烫一下,就很容易把西红柿都皮去掉了~

来试试这新做法把,好的停不下来~

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