时间:2018-06-14 12:10:30 来源:社会趣味作者:海藻点击:
以前去肯德基,闺女总喜欢点“芙蓉鲜蔬汤”。这个芙蓉鲜蔬汤,其实就是一包事先调好味道、配好调料和烘干蔬菜的速食汤料,有客人需要的时候,只要临时用开水冲一下,然后就可以上柜卖了。
快餐店料理出来的食物就是讲究效率,也很能迎合消费者的口味,但是,说到营养和健康,却无法给人以百分百的信心保证。
当喝过自己用新鲜食材现滚的芙蓉鲜鲜蔬芙蓉汤后,袋装品的现冲汤再也喝不下了!
这个汤用了海藻,新鲜的蔬菜,鸡蛋,菇类,营养丰富,味道鲜美,无论,冷、热都可以喝,清淡、清爽,养眼的色彩很吸引人!
海藻是长在海里的植物,通常长在海底,或者固体的物质上,一张一大坨,平时买的都是晒干的。我家养海水鱼,珊瑚,经常也会繁殖出很多,长的特别快。
海藻能吃,有清热散结的功能,也是印尼及其它东南亚国家的传统药材,用于退烧、治咳,以及治疗气喘、痔疮、流鼻涕、肠胃不适及泌尿疾病等。日本人喜欢食用海藻,以加强身体抗癌、抗肿瘤的能力,且可有效改善糖尿病症状及纾解紧张压力。
材料: 海藻 30g 菠菜 5根 蟹味菇 50g 胡萝卜 半根 鸡蛋 1个 天鲜疏 1t
做法:
2 蟹味菇按纹路掰开。
3 锅内放蘑菇煮。
4 再放入海藻煮。
5 放入天鲜疏搅拌盖锅盖。
6 菠菜切段。
7 胡萝卜切片。
8 胡萝卜放入锅内略煮。
9 再放入菠菜。
12 关火淋香油。
1海藻泡一分钟即可复原,不用洗不用焯不用烫,可以直接凉拌吃。做汤我喜欢先煮一会儿,让汤的味道浓郁一些。
2不易熟的菜先放,易熟的后放。
3没有鲜蘑菇,用香菇也是极好的。
6一个人要减少分量。
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