当前位置：首页 > 生活 > 食谱

夏日清火开胃必备家常菜，你还不会做？赶紧学起来吧

时间：2018-06-12 20:06:24 来源：安徽综艺美食来了作者：苦瓜点击：

苦瓜炒蛋

主料：苦瓜(2根)、鸡蛋(3个)

做法：

1、在鸡蛋中加入适量的盐打散备用；

2、烧锅开水，加入盐和几滴油，将苦瓜放入进去焯水；

3、焯过水的苦瓜马上捞出来放入凉水中；

4、烧热锅，加入适量的油，下入姜葱末爆香；

5、倒入准备好的蛋液，转动锅，让蛋液凝固定型；

6、再将鸡蛋翻炒铲切成小块，

7、加入焯过水的苦瓜，翻炒一下，

8、加入适量的盐和蒜蓉辣酱；

9、翻炒均匀即可；

10、装入盘中

内容来源于网络，仅供学习分享，如有侵权，请联系删除

本期小编：韩韩

每点一个赞，小编工资扣五毛~家常菜鸡蛋

白米饭是垃圾食品？多吃粗粮能降血糖？专家这么说

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章