时间:2018-06-12 18:36:04 来源:大众养生网作者:牛油点击:
文章导读
大家几乎每个人都有吃过牛肉,牛肉算是我们平日里经常囤着的食物之一。关于牛肉的做法大家知道的也有很多种,不过大家对于牛肉上的牛油怎么吃却不甚了解。那么牛肉上的牛油怎么吃呢?今天就来告诉大家一些牛油的食用介绍以及相关功效和作用,大家可以了解一下。
牛油介绍
为牛科动物黄牛或水牛的脂肪油。为白色固体或半固体。含有三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸61.8,单不饱和脂肪酸34.0,多不饱和脂肪酸4.5。粗牛脂多用作肥皂、脂肪酸、油滑脂等工业原料。新鲜的牛脂油经过精制提炼后可作糕点及食品,也是一种营养丰富的保健食品。
抗癌 抗菌
别名:牛脂
热量:835大卡(100克)
牛油的介绍
为牛科动物黄牛或水牛的脂肪油。为白色固体或半固体。含有三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸61.8,单不饱和脂肪酸34.0,多不饱和脂肪酸4.5。粗牛脂多用作肥皂、脂肪酸、油滑脂等工业原料。新鲜的牛脂油经过精制提炼后可作糕点及食品,也是一种营养丰富的保健食品。
主料
牛油果1个;米饭适量;彩椒一个;玉米一根;西芹100g;培根两根;盐少许;油少许;
1. 西芹,彩椒,洗干净,切碎。玉米煮熟剥下玉米粒。还可以选择胡萝卜,青豆,火腿等食材。
2. 培根切碎。
4. 继续倒入彩椒和西芹,大火翻炒。
7. 搅拌均匀。
8. 搅拌好的饭加入到锅内。
9. 翻炒均匀即可
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