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农村有种野草除了是纯天然美食外，还有健脾强身的功效

时间：2018-06-12 14:55:38 来源：乡间老农民作者：云龙点击：

当今社会，每个人生活的水平质量都在提高，所以对于食物的要求也越来越高，正所谓好的食品对身体也会有很大的好处的，对吧？那么接下来你知道的天然野草有哪些呢？下面小编给大家来介绍一种野菜吧。

云龙菜是一种纯天然的健康食品，我们一般要在云南省中越边境地区里面才能找到它，常年的降雨量都很大，海拔在上千米以上，可以说云龙菜是吸进了天地之间的灵气呀，因此云龙菜拥有多种营养微量元素，也具有极高的营养价值。

云龙菜更是一种适合减肥食用的野菜，下面小编来给大家介绍一下云龙菜的作用吧。

第一，云龙菜中有些营养成分是可以帮助我们人体降低血压的，是能够扩张血管。

第二，云龙菜中的胆碱能够消炎呀，不仅可以清热解毒，还可以杀菌的作用。对于日常生活中容易出现的问题，比如发高烧或是出现湿疹等毛病时，多吃云龙菜有助于缓解病情。

第三，面对我们日常生活中，比如饮食不规律，以及运动量太小的问题出现，身体上难免会出现一点点积累的毒素，这时候多吃云龙菜，可以很好地排除毒素哟，因为云龙菜中含有大量粗纤维可以很好地促进肠胃的蠕动，从而达到下气通便的效果。

第四，云龙菜能够当成一种原材料，拥有丰富的淀粉，可以制作成粉肠亦或者是粉皮来充当粮食，可以防止挨饿，也可以起到强健机体的作用。

云龙菜的做法很多的哟，既可以凉拌，还可以炒食，还能做汤呢。不知道你喜欢怎么烹饪它呢？

爱上西塘，一家在西安你绝对没去过的工厂风海鲜餐吧！

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