时间:2018-06-11 15:28:19 来源:超级点子王mp作者:鸡胸肉点击:
鸡胸肉蛋白质含量高,又没什么脂肪,用它来满足吃肉的欲望,完全没有负罪感~可平时在家做鸡胸肉,总是又老又柴又不入味,怎么办?邓大厨出新招,教你把鸡胸肉做成芝麻蜜糖鸡,软嫩香甜难以置信!
鸡胸肉一定要选新鲜的,肉色粉嫩、按压有弹性、摸起来有点粘手的就是新鲜鸡胸肉。▽
蜂蜜其主要成分是果糖和葡萄糖,含多种微量维生素,有护肤美容、提高免疫力等作用,而且蜂蜜相对于白糖来说热量较低,还能促进肠道的活性蠕动。▽
先把鸡胸肉切成3-4毫米的薄片,方便腌制入味。切鸡胸肉要横着切断纹路,这样鸡肉口感才会比较嫩。▽
以半斤鸡胸肉为例,加4勺生粉、1个鸡蛋、适量盐和胡椒粉,充分抓匀至有点黏手起浆的感觉,然后腌制5分钟。▽
然后在锅里放一点水,加4-5勺蜂蜜,加热至40℃左右,微微冒热气即可关火。▽
把鸡胸肉放进去搅拌均匀,最后撒一些熟白芝麻,这道芝麻蜜糖鸡就做好了。▽
尝一口,香甜嫩滑,一点都不柴,味道口感绝对让你惊喜!
还在为鸡胸肉难以下咽而烦恼吗?赶快把这道甜蜜蜜的鸡胸肉做来尝尝吧~!更多实用的生活指南和神奇妙点子,就在广西都市每天21:30《超级点子王》!来看看今晚的精彩内容→
抹茶起源于我国隋唐时期,人们用蒸汽将春茶杀青做成茶饼,饮用前烘焙干燥,再碾磨成粉末冲饮,传到日本之后,抹茶大受欢迎,流行至今。今天甜点女王林老师就教大家做一道清凉甜点——抹茶豆乳布丁,赶快锁定节目学起来!
这家藏在居民楼里的小店
为何能让人寻香而至
在广西美食圈,有一个美食势力是你绝对绕不开的霸主级别,那就是——博白风味,今天欧阳和涵涵就带你去埌西寻找一家隐藏在居民楼下的博白风味,鸡、鸭、鹅、猪一个不少,每到饭点都大排长龙!老板冯姐的拿手菜白切鸡深受食客欢迎,来晚了就买不到了,她做的白切鸡和别家有什么不同?这家小店的背后又有怎样的故事?想知道答案,今晚就跟上欧阳和涵涵的脚步,一起去品尝吧!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告