鸡胸肉鲜嫩不柴的奇迹,竟是TA创造的?!

时间:2018-06-11 15:28:19 来源:超级点子王mp作者:鸡胸肉点击:

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质含量高,又没什么脂肪,用它来满足的欲望,完全没有负罪感~可平时在家做鸡,总是又老又柴又不入味,怎么办?邓大厨出新招,教你把鸡做成芝麻鸡,软嫩香甜难以置信!

芝麻

、2两蜂蜜、1个

1两熟芝麻、生粉、胡椒

一定要选新鲜的,色粉嫩、按压有弹、摸起来有点粘的就是新鲜鸡。▽

蜂蜜其主要成分是果葡萄,含多种微量维生素,有护肤美容提高免疫力作用,而且蜂蜜相对于来说量较低,还能促进肠道的活蠕动。▽

先把鸡切成3-4毫米的薄片,方便腌制入味。切鸡要横着切断纹路,这样鸡口感才会比较嫩。▽

以半为例,加4勺生粉、1个适量胡椒粉,充分抓匀至有点起浆的感觉,然后腌制5分钟。▽

锅冷稍微多放一点,用半煎半炸的法煎鸡。▽

大火煎至两面金,鸡就可以出锅了。▽

然后在锅里放一点,加4-5勺蜂蜜,加至40℃左右,微微冒气即可关火。▽

把鸡放进去搅拌均匀,最后撒一些熟芝麻,这道芝麻鸡就做好了。▽

尝一口,香甜嫩滑,一点都不柴,味道口感绝对让你惊喜

还在为鸡难以下咽而烦恼吗?赶把这道甜蜜蜜的鸡做来尝尝吧~!更多实用生活指南和神奇妙点子,就在广西都市每天21:30《超级点子王》!来看看今晚的精彩内容

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