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不到五分钟就可以上桌的早餐，做法简单营养健康，天天吃都吃不够

时间：2018-06-10 22:16:00 来源：健康美食作者：鸡蛋点击：

炊趣 - 为爱下厨 美食美刻

今天给大家带来一道“鸡蛋卷”的做法，非常简单。鸡蛋卷是一道菜品，制作原料主要有鸡蛋、黄油、奶酪末等。可根据个人口味和习惯添加洋葱、青椒、火腿、培根、蘑菇等食材。根据个人口味和习惯。洋葱、青椒、火腿、培根、蘑菇食材，可加也可以不加，加多加少或者只选一两样，都可以。从经验上说，两个鸡蛋刚好够一人份。平底锅一定要选用小号的，否则蛋饼厚度难以把握。鸡蛋卷的营养价值很不错，经常食用，对人体营养平衡有很大作用，今天我就把这道鸡蛋卷的做法分享给大家，喜欢吃的可以跟着我学做起来！

材料

主料：鸡蛋、面粉、香肠、葱花、清水、甜面酱

做法

1、淀粉中加入适量清水、搅拌均匀 浓稠度类似酸奶即可。

2、锅内倒入少许油，把面糊倒入锅中，待面糊初步定型后打入鸡蛋 摊匀。

3、趁鸡蛋还未凝固 撒入葱花。

4、鸡蛋凝固后翻面，小火煎至表面金黄 关火。

5、关火后，在表面涂抹一层甜面酱，随后放入一根香肠卷起。

6、摆盘后撒上葱花即可，配上一碗小米粥 真的是丰富的早餐。

7、上桌的效果是不是很好看啊！

小贴士：

1、平底锅一定要选用小号的，否则蛋饼厚度难以把握。

2、一般吃的时候才根据口味撒盐和胡椒粉，或者加辣椒油、番茄酱等。

煮蛋吃腻了，来看看培根鸡蛋吧！

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