时间:2018-06-10 15:31:16 来源:黄药师说养生作者:功效点击:
方药如下:
银花15g、菊花10g、蒲公英10g、桑叶6g、甘草3g,开水泡喝,每天一剂。
金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,自古被誉为清热解毒的良药。具有清热解毒、疏散风热的功效.
金银花
菊花性辛、甘、苦,微寒。具有散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著,还具有提神醒脑的功效。
白茅根有清热凉血的作用,又可入肺、胃二经,用其泡水饮用可以清泻肺胃之热,降泄火逆,可以降胃火,清胃热而止呕逆。
桑叶甘寒质轻,可以轻清疏散,虽疏散风热作用较为缓和,但又能清肺热、润肺燥.
甘草性平味甘,是心、脾二经药。补虚缓急,必以炙用,泻火则生用。
另外,炎炎夏日,喝点绿茶也是很不错的选择。菊花绿茶:杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡。功效是菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。
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