女人30老得快,多吃这3种果子,防皱补水,美容养颜,延缓衰老

时间:2018-06-09 16:29:22 来源:一笑天下会作者:莲雾点击:

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1、莲雾

莲雾有清利尿、宁心安神、润止咳、凉、收敛等功效,同时它还含有果皮青素,它能够消除体内有害自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱功效

2、山莓

山莓含有维生素E能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容养颜、延年益寿的目的。

3、羊奶果

羊奶果还是一种强效的抗氧化食物,含有维生素C,胡萝卜素,维生素A,SOD等具有强效抗氧化成分食用帮助机体清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,可起到延缓衰老美容养颜之效。

养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法养生命、增强体质预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动

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