时间:2018-06-09 16:29:22 来源:一笑天下会作者:莲雾点击:
1、莲雾
莲雾有清热利尿、宁心安神、润肺止咳、凉血、收敛等功效,同时它还含有果皮花青素,它能够消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱补水的功效。
2、山莓
山莓含有维生素E能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。
3、羊奶果
羊奶果还是一种强效的抗氧化性食物,含有维生素C,胡萝卜素,维生素A,SOD等具有强效抗氧化性的成分,食用可帮助机体清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,可起到延缓衰老,美容养颜之效。
养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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