青椒和它们4种食物一起吃,不仅美容养颜,还有降血压的作用

时间:2018-06-08 16:26:23 来源:小美食录作者:青椒点击:

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青椒

营养丰富,是群众一年四季所喜欢之一。为使城乡居民在淡季到新鲜的青椒,近几年本地区进行春大棚青椒延后栽培,即通过剪枝和定向田间管理达到一次春播种、育苗和定植栽培出现两次产椒高峰。第一次出现在早春;第二次出现在晚

1.一般人群均可食用

2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少或忌食;同时有火病症或阴虚火旺,结核病、面瘫的人慎食。

3.小孩及中老年人在服用片前后2小时内应尽量避免食用、青椒、香等含酸较多的食物

【宜】

青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收营养更全面,而且还有美容养颜身健体的效果

青椒与空心同食,有降低压、止消炎的作用

青椒与类同食,可以促进人体对营养消化吸收

青椒与鳝同食,不但开胃爽口,还可以降

温馨提示:

【忌】

青椒与瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值

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