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枸杞的黄金搭档, 每天吃几粒, 补肾效果“翻十倍”

时间：2018-06-08 13:36:54 来源：阿健说健康作者：枸杞点击：

枸杞是我们日常生活中最为常见的滋补食材，俗话说:“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说的就是枸杞子是一味难得的滋补品，中医认为枸杞，清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。生活中稍有养生爱好的人们，常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。在枸杞的“粉丝”中，男性占绝大多数。

配料:枸杞子10粒，觅阳参2克(大片优先)

《神农本草经》载:“觅阳参，味甘微温，补益肾阳，治白浊遗精(思虑太过，心肾虚损，真阳不固，渐有遗沥，小便白浊，梦中泄精)。”现代医学认为，觅阳参所含有丰富的维生素、矿物质、皂苷等物质是天然“雄性荷尔蒙”催化剂。经常食用，可以提供男性的耐受力、强身健体、增强免疫力，明显改善肾虚、阳衰痿生等症状，并且还有着修复前列腺损伤、养肝抗癌等好处。

作用:一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。大补元气、从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软和脱发等问题，无任何副作用，适合男女老少皆可饮用。

最后专家提醒:枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。

2、红枣枸杞茶

1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下.

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

3)用滤网滤去果肉渣.

4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

这六大美食小吃，去深圳必吃，你都吃过吗？

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