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自从学会这道菜，孩子天天缠着让我做，再不担心孩子吃垃圾食品了

时间：2018-06-06 16:36:32 来源：凤凰美食记作者：孩子点击：

身边几乎所有的朋友，只要一提到吃，就会竖起耳朵，两眼放光，一个个更饿狼一样，现在的人对吃确实有不可抵挡的魅力，做一个吃货现在一点都不丢人，现在大多数人聚在一起都是在谈论吃，谈论自己会做什么，谈论自己见过什么吃的，对于吃也是打开社交一个话题，所以现在关系自己吃很有必要，也不丢人，言归正传，看今天的关于吃的文章吧。自从学会这道菜，孩子天天缠着让我做，再不担心孩子吃垃圾食品了！

这就是孩子很爱吃的这道菜了，看着好看，吃起来味道也很不错，最主要的是营养、卫生、健康，孩子特爱吃，鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高，适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用……

花几块钱就可以买上很多的鹌鹑蛋，拿回家煮一下，半熟的时候捞出去皮，剥好的鹌鹑蛋均匀的裹上生粉，然后油锅里炸成金黄色，之后就是炒了，锅里留少许底油，把白糖先下锅炒融化，再依次放入番茄酱，生抽，醋，盐翻炒均匀，之后放入适量番茄酱，炒均匀后放入鹌鹑蛋，炒上色，调味，出锅前撒上一层芝麻即可！

不是很漂亮呢？孩子特别爱吃，一道放学，回家就缠着让我给做这道美食，连最爱的那些油炸食品、垃圾食品都忘记了呢！作为中华儿女，爱吃本来就是我们的本性，中国自古以来美食就多，对于这方面还是很有研究的，许多东西都能够被我们做出不同的花样，不知道你喜不喜欢小编今天介绍给你的东西呢？相信你们是会喜欢的，记得关注小编哦，接下来小编可以提供给你更多美食的资讯。

什么东西能连续吃几个月不腻？我能吃一个月包菜

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